{"id":5163,"date":"2025-12-26T07:00:00","date_gmt":"2025-12-26T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/perspetivaatual.pt\/?p=5163"},"modified":"2025-12-17T16:39:42","modified_gmt":"2025-12-17T16:39:42","slug":"onde-a-ciencia-e-o-cuidado-se-unem-para-transformar-a-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/perspetivaatual.pt\/index.php\/2025\/12\/26\/onde-a-ciencia-e-o-cuidado-se-unem-para-transformar-a-saude-mental\/","title":{"rendered":"Onde a ci\u00eancia e o cuidado se unem para transformar a sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"\n

Entre continentes e especialidades, Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes explorou a Neurologia, Psiquiatria e Psicologia, enquanto m\u00e9dico Intensivista em Cuidados Neurocr\u00edticos. De regresso ao pa\u00eds, onde \u00e9 considerado uma refer\u00eancia em Neurologia e Neuropsiquiatria, lan\u00e7a a Cl\u00ednica NeuroPsyque com o objetivo de inovar na forma como se compreendem e tratam as doen\u00e7as do c\u00e9rebro e da mente, priorizando solu\u00e7\u00f5es que dispensam a medica\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Perspetiva Atual: O que o motivou a dedicar-se a esta \u00e1rea? De que forma a experi\u00eancia adquirida em diferentes pa\u00edses e especialidades influenciou a sua abordagem cl\u00ednica?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes: Como Fundador e Diretor Cl\u00ednico da NeuroPsyque, a minha motiva\u00e7\u00e3o nasce da ambi\u00e7\u00e3o de redefinir o paradigma das condi\u00e7\u00f5es cognitivas e emocionais, centrando-o na medicina preventiva e integrada, focada na pessoa. A minha abordagem cl\u00ednica \u00e9 profundamente influenciada pela experi\u00eancia internacional e multidisciplinar que adquiri ao longo da carreira. Tendo trabalhado e estudado em diferentes continentes e pa\u00edses (como Alemanha, Espanha, Brasil, Irlanda e agora Portugal) e especialidades (incluindo Neurologia, Neuropsiquiatria, Psiquiatria Integrativa e Funcional, Medicina do Sono e Neuropsicologia), desenvolvi uma vis\u00e3o que reconhece a interdepend\u00eancia intr\u00ednseca entre mente e corpo. Esta perspetiva permite-nos ir al\u00e9m do diagn\u00f3stico sintom\u00e1tico, tratando o indiv\u00edduo na sua totalidade, e posiciona a NeuroPsyque como uma cl\u00ednica pioneira com sentido de futuro.<\/p>\n\n\n\n

Na NeuroPsyque acreditamos que o tempo \u00e9 um dos recursos terap\u00eauticos mais valiosos. Cada consulta \u00e9 pensada para ser aprofundada, sem pressa, porque s\u00f3 assim conseguimos compreender verdadeiramente a pessoa que est\u00e1 \u00e0 nossa frente. Dedicar tempo significa ouvir com aten\u00e7\u00e3o, perceber o contexto de vida, os medos e as expectativas, e integrar tudo isso no plano de tratamento. \u00c9 nesse espa\u00e7o de confian\u00e7a que conseguimos diferenciar sintomas daquilo que \u00e9 a raiz do problema. O nosso esp\u00edrito \u00e9 o de uma cl\u00ednica que n\u00e3o procura solu\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas ou superficiais, mas sim uma abordagem completa e personalizada. Ao investir esse tempo, criamos uma rela\u00e7\u00e3o terap\u00eautica s\u00f3lida, que n\u00e3o s\u00f3 melhora a ades\u00e3o ao tratamento como promove bem-estar e seguran\u00e7a para o doente. Esse \u00e9 o cora\u00e7\u00e3o da NeuroPsyque: cuidar com rigor cient\u00edfico, mas tamb\u00e9m com humanidade e proximidade.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

PA: A sa\u00fade mental \u00e9, cada vez mais, uma preocupa\u00e7\u00e3o crescente, sobretudo entre os jovens. A depress\u00e3o, a ansiedade, os ataques de p\u00e2nico e as fobias est\u00e3o cada vez mais presentes, tornando imprescind\u00edvel o desenvolvimento de estrat\u00e9gias para os enfrentar. Como a NeuroPsyque apoia os jovens e os ajuda a superar estes problemas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

JPM: Reconhecemos a crescente preval\u00eancia de problemas como a depress\u00e3o, a ansiedade e os ataques de p\u00e2nico entre os jovens. Na NeuroPsyque, o apoio aos jovens baseia-se num cuidado integral que trata a mente e o corpo, reconhecendo a liga\u00e7\u00e3o entre sa\u00fade mental, bem-estar f\u00edsico e dor. A nossa abordagem multidisciplinar permite-nos criar planos de tratamento altamente personalizados que combinam:
\u2022 Avalia\u00e7\u00e3o Neuropsiqui\u00e1trica e Psicol\u00f3gica: para uma compreens\u00e3o profunda das causas.
\u2022 Neuroterapias Avan\u00e7adas (como o Neurofeedback): para modular a atividade cerebral de forma n\u00e3o invasiva.
\u2022 Psicologia Cl\u00ednica e Psicoterapias: oferecendo ferramentas para a tomada de consci\u00eancia individual e a gest\u00e3o emocional.
\u2022 Medicina Funcional\/Integrativa: otimizando a sa\u00fade intestinal, nutricional e hormonal, que sabemos ser cr\u00edtica para o humor e cogni\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

No futuro, vamos expandir a nossa oferta em Psicologia da Inf\u00e2ncia e Adolesc\u00eancia, de forma a dar uma resposta ainda mais robusta a esta faixa et\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201cNa NeuroPsyque acreditamos que o tempo \u00e9 um dos recursos terap\u00eauticos mais valiosos. Cada consulta \u00e9 pensada para ser aprofundada, sem pressa, porque s\u00f3 assim conseguimos compreender verdadeiramente a pessoa que est\u00e1 \u00e0 nossa frente\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

PA: Em que patologias a NeuroPsyque concentra o seu trabalho?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

JPM: O nosso trabalho concentra-se no tratamento de doen\u00e7as mentais e neurol\u00f3gicas (do c\u00e9rebro), atuando em tr\u00eas grandes \u00e1reas:
\u2022 Patologias que Come\u00e7am e Terminam no C\u00e9rebro: doen\u00e7as primariamente cerebrais, como a depress\u00e3o, ansiedade, Perturba\u00e7\u00e3o de Hiperatividade e D\u00e9fice de Aten\u00e7\u00e3o (PHDA), autismo, dem\u00eancias, sequelas de Acidente Vascular Cerebral (AVC) e enxaquecas.
\u2022 Patologias Influenciadas pelo Funcionamento Cerebral: doen\u00e7as que se manifestam noutros \u00f3rg\u00e3os, mas s\u00e3o influenciadas pela regula\u00e7\u00e3o do sistema nervoso, como a dor cr\u00f3nica, fibromialgia e s\u00edndromes de fadiga cr\u00f3nica.
\u2022 Patologias que come\u00e7am noutros \u00f3rg\u00e3os e influenciam o c\u00e9rebro: transtornos intestinais, problemas de cora\u00e7\u00e3o, metabolismo alterado e imunidade s\u00e3o tr\u00eas grandes sistemas que, quando desequilibrados, podem repercutir diretamente no c\u00e9rebro e na sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n

PA: A NeuroPsyque pratica a proximidade e a multidisciplinaridade, onde \u201cas consultas permitem conhecer a pessoa e n\u00e3o apenas o paciente\u201d. Que benef\u00edcios tem esta abordagem relativamente a outras pr\u00e1ticas m\u00e9dicas tradicionais?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

JPM: O principal benef\u00edcio da nossa abordagem de proximidade e multidisciplinaridade \u00e9 a capacidade de oferecer uma medicina de precis\u00e3o e integral. Em contraste com as pr\u00e1ticas m\u00e9dicas tradicionais que, por vezes, fragmentam o corpo e a mente, n\u00f3s garantimos que \u201cas consultas permitem conhecer a pessoa e n\u00e3o apenas o paciente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Isto traduz-se em:
\u2022 Tratamentos mais eficazes: ao identificar as causas ra\u00edzes (biol\u00f3gicas, psicol\u00f3gicas, sociais) e n\u00e3o apenas os sintomas.
\u2022 Menos efeitos secund\u00e1rios: priorizando interven\u00e7\u00f5es que otimizam a fun\u00e7\u00e3o cerebral inata, em vez de depender exclusivamente de f\u00e1rmacos.
\u2022 Capacita\u00e7\u00e3o do paciente: ensinamos a pessoa a ser protagonista da sua sa\u00fade.
\u2022 Medicina Personalizada: partimos sempre de um princ\u00edpio fundamental: cada pessoa \u00e9 \u00fanica, com a sua hist\u00f3ria, circunst\u00e2ncias e necessidades pr\u00f3prias. Por isso, na nossa pr\u00e1tica cl\u00ednica, nenhum protocolo \u00e9 padronizado. Cada tratamento \u00e9 cuidadosamente desenhado para se adaptar \u00e0s caracter\u00edsticas individuais de quem nos procura. Uma depress\u00e3o n\u00e3o \u00e9 igual a outra, tal como uma enxaqueca, uma ins\u00f3nia, um AVC ou uma Perturba\u00e7\u00e3o de D\u00e9fice de Aten\u00e7\u00e3o e Hiperatividade (PDAH). Cada caso exige uma leitura pr\u00f3pria e uma resposta terap\u00eautica ajustada. O que procuramos \u00e9 compreender n\u00e3o apenas o sintoma, mas o contexto em que ele surge \u2014 desde fatores biol\u00f3gicos e neurol\u00f3gicos at\u00e9 h\u00e1bitos de vida, ambiente social e emocional. \u00c9 essa vis\u00e3o integrativa que nos permite oferecer solu\u00e7\u00f5es mais eficazes e duradouras, respeitando a singularidade de cada pessoa e promovendo uma verdadeira transforma\u00e7\u00e3o na sua sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

PA: Apesar dos avan\u00e7os na sa\u00fade mental, ainda persiste um certo preconceito em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 medica\u00e7\u00e3o e aos f\u00e1rmacos utilizados nos tratamentos, dada a sua depend\u00eancia ou efeitos secund\u00e1rios. Que outras solu\u00e7\u00f5es, al\u00e9m da medica\u00e7\u00e3o, a NeuroPsyque oferece para apoiar o tratamento e o bem-estar dos pacientes?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

JPM: A NeuroPsyque oferece uma vasta gama de solu\u00e7\u00f5es n\u00e3o farmacol\u00f3gicas e complementares para mitigar a depend\u00eancia de f\u00e1rmacos e os seus efeitos secund\u00e1rios, nomeadamente:
\u2022 Neuroterapias: Neurofeedback e Estimula\u00e7\u00e3o Magn\u00e9tica Transcraniana (TMS), que modulam o c\u00e9rebro sem efeitos sist\u00e9micos.
\u2022 Medicina Funcional e Nutrac\u00eauticos: otimiza\u00e7\u00e3o da dieta, suplementa\u00e7\u00e3o personalizada e modula\u00e7\u00e3o hormonal.
\u2022 Psicologia Cl\u00ednica Avan\u00e7ada: incluindo Hipnoterapia, Mindful Based Stress Reduction (MBSR) e, futuramente, Coaching de Alta Performance.
\u2022 A Sa\u00fade do Sono: uma \u00e1rea que vamos intensificar, pois o sono est\u00e1 criticamente relacionado com a psicopatologia e a doen\u00e7a mental.
\u2022 NeuroAcupuntura e PsicoAcupuntura: combina acupuntura com neuroci\u00eancia, ativando \u00e1reas cerebrais ligadas a fun\u00e7\u00f5es motoras e sensoriais. Pode reequilibrar a atividade el\u00e9trica cerebral, melhorar comunica\u00e7\u00e3o entre regi\u00f5es do c\u00e9rebro e acelerar recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s les\u00f5es neurol\u00f3gicas (como AVC). Tamb\u00e9m foca em pontos relacionados ao equil\u00edbrio emocional e mental, ajudando a reduzir sintomas de depress\u00e3o, ansiedade, ins\u00f3nia e stress.
\u2022 Fisioterapia e Neurofisioterapia: ajudam nas doen\u00e7as cerebrais e mentais ao estimular a neuroplasticidade, recuperar fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, reduzir sintomas f\u00edsicos e emocionais, e promover autonomia e qualidade de vida.
\u2022 Consulta de PNEI: a consulta de PNEI (Psiconeuroimunologia Cl\u00ednica) \u00e9 uma abordagem integrativa que estuda a intera\u00e7\u00e3o entre mente, sistema nervoso, sistema imunit\u00e1rio e hormonas. Ela ajuda no tratamento de doen\u00e7as cerebrais e mentais ao identificar causas profundas ligadas a stress, inflama\u00e7\u00e3o, estilo de vida e emo\u00e7\u00f5es, promovendo equil\u00edbrio global e estrat\u00e9gias personalizadas de recupera\u00e7\u00e3o.
\u2022 Reabilita\u00e7\u00e3o cognitiva e funcional: um conjunto de interven\u00e7\u00f5es terap\u00eauticas destinadas a recuperar ou compensar capacidades mentais e f\u00edsicas afetadas por doen\u00e7as neurol\u00f3gicas ou psiqui\u00e1tricas.<\/p>\n\n\n\n

Na NeuroPsyque desenvolvemos um programa chamado Desprescri\u00e7\u00e3o. O nosso objetivo \u00e9 claro: reduzir, ou mesmo retirar, parte da medica\u00e7\u00e3o das pessoas que nos procuram. Muitas vezes, aquilo que surge como ansiedade, depress\u00e3o, fadiga ou ins\u00f3nia n\u00e3o \u00e9 a doen\u00e7a em si, mas sim um sintoma. O que est\u00e1 por tr\u00e1s s\u00e3o desequil\u00edbrios do quotidiano \u2014 excesso de trabalho, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, posturas incorretas, ergonomia deficiente e at\u00e9 a forma como nos expressamos no dia a dia. Tudo isso molda a nossa maneira de estar e de ver a vida, e inevitavelmente repercute na sa\u00fade, sobretudo na sa\u00fade mental. \u00c9 por isso que trabalhamos em equipa, de forma multifacetada e integrada. Todos nos conhecemos bem e sabemos como complementar o trabalho uns dos outros, para que quem nos procura encontre n\u00e3o apenas tratamento, mas uma abordagem completa e personalizada.<\/p>\n\n\n\n

PA: Sendo uma cl\u00ednica recente e com a aproxima\u00e7\u00e3o de 2026, torna-se relevante conhecer as perspectivas para o futuro. Que projetos e objetivos est\u00e3o previstos para o pr\u00f3ximo ano?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

JPM: Como cl\u00ednica com uma vis\u00e3o de futuro, os nossos projetos para o pr\u00f3ximo ano concentram-se na expans\u00e3o da nossa atividade e na consolida\u00e7\u00e3o da nossa abordagem pioneira:
\u2022 Expans\u00e3o da Oferta em Psicologia Cl\u00ednica: aumentar a equipa e a diversidade de abordagens, incluindo Coaching de Alta Performance, Hipnoterapia, e especializa\u00e7\u00e3o em Psicologia da Inf\u00e2ncia e Adolesc\u00eancia.
\u2022 Aposta no Sistema Nervoso Aut\u00f3nomo (SNA): queremos expandir a nossa atua\u00e7\u00e3o al\u00e9m do Sistema Nervoso Central. Vamos adquirir novas compet\u00eancias e colaboradores para atuar diretamente no SNA, o que \u00e9 crucial para o tratamento do stress, ansiedade e problemas psicossom\u00e1ticos.
\u2022 Sa\u00fade do Sono: refor\u00e7ar a nossa equipa e tecnologia para o tratamento da sa\u00fade do sono, uma \u00e1rea fundamental e indissoci\u00e1vel da sa\u00fade mental.
\u2022 Inova\u00e7\u00e3o Cont\u00ednua: continuar a integrar as inova\u00e7\u00f5es e avan\u00e7os que surgem no tratamento e preven\u00e7\u00e3o destas condi\u00e7\u00f5es, mantendo a NeuroPsyque na vanguarda da neuropsiquiatria, da psiquiatria e da neurologia.<\/p>\n\n\n\n

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